Kipujelpin blogi

terveys

Kirjoitti kirjoittaja päiväyksellä kategoriassa terveys

 

Milloin viimeksi olet pysähtynyt, ottanut aikaa itsellesi ja kysynyt?

Mitä minulle todella kuuluu? Onko kaikki hyvin? Olenko onnellinen?

Osunko oikeaan, jos veikkaan, että siitä on aikaa?

Huolestun todella, jos vastauksesi on ”ei minulla ole aikaa huolehtia itsestäni”

Niinhän se valitettavan usein menee, että aina on kiire jonnekkin, aina jokin asia odottaa toimeen ryhtymistä, aina on jokin projekti kesken. Pitäisi sitä, pitäisi tätä ja vielä tuotakin pitäisi ennättää jossain välissä tekemään. Ja kun tätä samaa rumbaa on jatkunut jo ties kuinka kauan, niin siihen jotenkin vaan sulautuu mukaan, asiat rutinoituu huomaamatta. Lopulta ennen ihan mukavatkin tekemäsi asiat muuttuu suorittamiseksi, etkä osaa enää nauttia mistään vaan kaikki tuntuu pakkopullalta. Ei hyvä.

Lapset on hyviä pysäyttäjiä. Monesti töistä tullessa tulee rynnättyä suoraan keittiöön perunoita pesemään, toinen käsi jo kurkottaa laittamaan liettä päälle, että saa mahdollisimman nopeasti jauhelihan ruskistumaan ja kastikkeen tekeytymään. Salaatin lehteä kulhoon repiessä lapsi on huomaamatta tullut keittiöön ja vierestä kuuluu ”äiti, miksi sinulla on vielä takki päällä?” Niinpä, hyvä kysymys. Miksi minulla tosiaankin on niin kiire laittamaan perheelle ruokaa, ettei edes takkia ennätä riisua ennen sitä. Monesti olen myös rynnännyt suoraan kotiin tultuani laittamaan pyykkikoneen päälle ja eilen pestyjä, puhtaita pyykkejä lajitellessa lapsi kysäisee ”äiti, oletko lähdössä jonnekkin, kun sinulla on kengät jalassa?”. Enpä ole lähdössä, en, vaan tuli tultua niin vauhdikkaasti kotiin tuhat tekemätöntä asiaa päässä pyörien, että kengät yksinkertaisesti unohtui jalkaan. Onneksi ei ole vielä käynyt niin, että lapsi esittää nuo samat kysymykset illalla nukkumaan mentyäni.

Pitkään jatkunut kiireen aiheuttama stressi sairastuttaa mieltä ja kehoa. Jos et osaa katkaista kierrettä vaan suoritat elämää päivästä toiseen, niin ennemmin tai myöhemmin sinut pysäytetään. Jokin uusi, yllättävä elämäntilanne tai tapahtuma pysäyttää ja saa sinut arvottamaan asiat eri tavalla. Yht`äkkiä voikin käydä niin, että et pystykkään tekemään niitä ennen tärkeäksi kokemiasi asioita. Kerta kaikkiaan putoat pelistä kesken kaiken. Voit sairastua itse tai läheisesi voi tarvita aikaasi enemmän kuin ennen.

Pitäisi oppia painamaan STOP-nappia ja pysäyttää tämä maailma edes hetkeksi. Pitäisi oppia olemaan itselleen armollinen , säästää itseään. Maailma ei tule sen valmiimmaksi, vaikka kuinka hössöttäisit ja laukkaisit pää kolmantena jalkana. Kaatuuko maailma siihen, jos jätät jonkin asian tekemättä tai siirrät sitä myöhemmäksi? Ei tietenkään kaadu, ei edes horjahda. Ei se pieni pölyhiukkanenkaan hetkessä pölypalloksi muutu, vaan ajan kanssa.

Pysähdy, katso ympärillesi, älä suorita, vaan elä elämääsi!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Osumia: 927
0